RV Fit ist ein Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung (DRV) und speziell von Ärzten für Berufstätige mit ersten gesundheitlichen Einschränkungen entwickelt. Über mehrere Monate hinweg absolvieren die Teilnehmer Therapieeinheiten aus Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung.
Ziele RV Fit
Ziele RV Fit
Ablauf
Initialphase
3 Tage, ganztägig (von der Arbeit freigestellt)
Erfassung des Gesundheitszustandes, Impulsvorträge, Trainingsplanerstellung, Einweisung in CASPAR-App (Online-Training)
Trainingsphase
4 Monate, berufsbegleitend, 1x pro Woche für 90 Minuten Trainingstherapie und die Nutzung der CASPAR-APP mit Inhalten aus Bewegung, Ernährung und Entspannung
Eigenaktivitätsphase
3 Monate selbstständiges Training von zu Hause (Bewegung, Ernährung, Entspannung), Nutzung CASPAR-App
Auffrischungstag
1 Tag, ganztägig (von der Arbeit freigestellt)
Therapie
Sie werden durch unsere Fachärzte, Psychologen, Sporttherapeuten und Verwaltungsfachkräfte betreut.
Unter Berücksichtigung der individuellen Arbeitssituation der Teilnehmer werden folgende Schwerpunkte theoretisch und praktisch thematisiert:
Bewegung
Fitnesstraining,
Rückenschule,
Arbeitsplatzbezogene
Ergonomieberatung u.v.m.
Ernährung
Ernährungsberatung,
Gemeinsames Kochen,
Einkaufstipps u.v.m.
Umgang mit Stress
Stressbewältigung,
Entspannungsübungen,
Autogenes Training u.v.m.
Beantragung
Die Beantragung können Sie online auf www.rv-fit.de durchführen. Dafür füllen Sie einen Online-Antrag aus, der von der DRV geprüft wird. Erhalten Sie eine Zusage, so wenden wir uns im Anschluss persönlich an Sie, sobald uns alle Unterlagen vorliegen.
Die Kosten für das Präventionsprogramm RV Fit, inkl. Fahrtkosten werden von der DRV übernommen.