Das folgende Trainingsprogramm wurde für Sie von Ärzten und Physiotherapeuten entwickelt! Bei regelmäßiger Anwendung kann es Ihre Schmerzen lindern und Ihre Mobiliät verbessern.
Fünf Übungen zur Stärkung der Lendenwirbelsäule!
Fünf Übungen zur Stärkung des Schulter-Nacken-Bereichs!
Fünf Übungen zur Stärkung der Schulter!
Fünf Übungen zur Stärkung des Kniegelenks!
Fünf Übungen zur Stärkung des Hüftgelenks!
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Präventionsprogramm der Rentenversicherung
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